Adoptez une alimentation plus saine avec les produits des maraîchers et producteurs locaux !
Saviez-vous que consommer des légumes et des produits locaux est non seulement bénéfique pour votre santé, mais aussi pour notre planète ? En choisissant les produits des maraîchers de votre région, vous faites le choix de la fraîcheur, de la qualité et du goût authentique.
Pourquoi privilégier les légumes locaux ?
Fraîcheur garantie : Les légumes locaux sont récoltés à maturité et arrivent rapidement sur les étals. Vous profitez ainsi de produits plus frais et plus savoureux.
Richesse nutritionnelle : Les légumes locaux conservent mieux leurs vitamines et minéraux, essentiels pour une alimentation équilibrée.
Soutien aux producteurs : Acheter local, c’est soutenir les agriculteurs de votre région et contribuer à l’économie locale.
Réduction de l’empreinte carbone : En choisissant des produits locaux, vous réduisez les distances de transport et donc les émissions de CO2.
Comment intégrer plus de légumes locaux dans votre alimentation ?
Visitez les marchés locaux : Faites un tour aux marchés de votre quartier pour découvrir une variété de légumes frais et de saison.
Rejoignez un organisme / ferme / association offrant des paniers de produits frais : permettent de recevoir chaque semaine un panier de légumes frais directement des producteurs.
Cuisinez de saison : Adaptez vos recettes en fonction des légumes disponibles à chaque saison pour profiter de leur goût optimal.
Ensemble, faisons le choix de la santé et de la durabilité. Soutenons nos maraîchers locaux et savourons des légumes frais et nutritifs !
Quelques adresses dans la Grande Région de Montréal:
Marché Jean-Talon
Marché Atwater
Marché des cultivateurs de La Prairie
Marché public du Vieux Saint-Jean (Saint-Jean-sur-Richelieu) (Samedi et Mercredi)
Marché saisonnier de Saint-Hubert (Samedi)
Marché bio-local de Candiac (Jeudi)
Marché public Solar de Brossard (Dimanche)
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